每年6、7月份，美丽的大地樱桃(樱桃根据种植环境分为暖棚、冷棚、大地3种，大地樱桃就是不在棚里生长的露天樱桃)如约上市，让人垂涎欲滴。

    樱桃营养丰富且独特。水果中铁元素的含量都很低，但樱桃却是一枝独秀，含铁量丰富。铁元素可以促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可以增强体质、健脑益智。新鲜樱桃每100克果肉中胡萝卜素含量比苹果、橘子、葡萄高4～5倍，电脑族可适当多吃。另外，樱桃含有花色素、花青素、红色素等， 这些植物化学物都是有效的抗氧化剂，比维生素E抗衰老的作用更强，可促进血液循环，有助于尿酸排泄，因此患有痛风、高尿酸血症的人可每天吃些樱桃。樱桃中还含有褪黑激素，具有促眠和抗衰老作用，是爱美一族的最爱。

    樱桃营养丰富，可怎么选樱桃 ......