甲状腺有病，还能吃海鲜吗
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有人说，甲状腺功能减退症(简称甲减)患者要多吃海鲜，甲状腺功能亢进症(简称甲亢)患者千万别吃海鲜，得了甲状腺结节也不能吃海鲜……面对美味的海鲜，甲状腺疾病患者该何去何从？
海鲜的那“碘”事儿
纠结吃不吃海鲜，其实是纠结海鲜里面所含的碘。
一般所说的海鲜，包括藻类、鱼类、虾类和贝类。这些海鲜的含碘量其实有天壤之别：藻类含碘量最高，其中100克干海带含碘36240微克，100克紫菜含碘4323微克；其次是贝类和虾皮，100克贻贝含碘346微克，100克虾皮含碘264.5微克；含碘最少的海鲜是鱼类，100克墨鱼含碘13.9微克，100克小黄花鱼含碘5.8微克，100克带鱼也只有5.5微克碘 ......
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