当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 四季保健 > 冬季
编号:12976887
冬季进补三原则
http://www.100md.com 2017年2月1日 《家庭医药》 2017年第2期
     根据中医理论,人体生理功能会随着季节更替而有所变化,日常饮食也要随之调整。冬季是进补的最佳时期,民间素有“冬令进补,来春打虎”的说法。适当增加补益类食物,可增进身体健康,预防疾病,延缓衰老。

    但是,冬季进补要遵循中医学和营养学的原则,不能随意。不合宜的进食补益类食物,不仅不能促进身体健康,还有可能导致身体不适甚至引发疾病。

    首先,辨明体质再进补。

    中医无论是调养身体还是治疗疾病 ......

您现在查看是摘要页,全文长 1794 字符