钙补多了也会骨质疏松

http://www.100md.com 2018年1月1日 家庭医药2018年第1期

     随着年龄增长，人步入中年以后，骨的新陈代谢功能减慢，骨骼组织的钙质逐渐流失，骨质变得脆弱和疏松。

    8个因素导致骨质疏松症

    *随着年龄增长，骨骼的代谢流失率加速；

    *女性在围绝经期或卵巢切除手术后，雌激素减少，骨骼的钙质流失加速导致骨质单薄；

    *遗传因素令个人骨质密度偏低；

    *每天摄取钙质低于身体所需；

    *运动不足或长期不活动令骨骼钙质流失加速；

    *身材瘦小；

    *患有其他慢性疾病；

    *服用激素或其他药物。

    從饮食摄取足够的钙质

    研究表明 ......