冬季，对高血压患者来说是个“坎儿”。研究表明，冬季人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱，平均舒张压比夏季高6毫米汞柱，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。同时，冬季的血压波动也明显大于夏季。

    血压波动性增大带来的最主要危险就是并发症发病增多，比如脑出血、缺血性脑卒中、心肌梗死和急性左心衰等。在寒冷的冬季，如果高血压患者又处于疲劳、紧张、激动的状态，就会使血压更高，增加不良后果的发生风险。因此，在冬季来临时，高血压患者要特别注意加强保健。

    1.增加血压自测

    在冬季，高血压患者应增加血压自测，发现异常及时就医，切勿自行调整药物剂量和药物种类。

    2.防寒保暖

    患者要经常收听天气预报 ......