头痛既是一种常见病证，也是一个常见症状，可以发生于多种急慢性疾病过程中。在中医看来，头作为神明之府、诸阳之会，非常容易受风邪侵犯，致使脉络拘急或失养、清窍不利而发生疼痛。当头痛发作时，建议大家试试穴位按摩的方法来缓解。不过，最好根据头痛的不同病因选择对应的穴位。

    后脑、颈部疼痛：风池穴

    风池穴是我们中医学里经常用到的与养生有关的穴位之一。其位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中(颈后部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)。主治头痛、头晕、伤风感冒、颈项强痛、落枕、眼睛疲劳、失眠等。

    操作可以将双手拇指指腹放于两侧风池穴处 ......