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从头到脚,您不可缺少的保养手册
http://www.100md.com 2021年3月9日 家庭医药 2021年第2期
泡脚,头部,人体,專家简介,头部每天按一按,饮食讲究护胃肠,热水泡脚好处多,颈肩腰腿不能忘
    

    專家简介

    王维 重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤治疗中心主任、副主任医师。擅长运用中医药辅助术后、放化疗后肿瘤患者的康复调理及防转移复发,以及放化疗后白细胞降低、免疫功能低下、恶心、呕吐、脱发、发热、汗证、食欲差、口干、虚弱、失眠及癌性疼痛、癌性胸腹水等病证的中医治疗。头部每天按一按

    中医认为头为诸阳之会,对控制和调节人体的生命活动起着重要的主导作用。天气寒冷使血管收缩,血液流动缓慢,大脑供血不及时,容易出现头痛、头晕的症状。头部对我们如此重要,寒冬保养自然不能马虎。

    不宜过暖 《老老恒言》说:“阳气至头而极,宁少冷,勿过热。”这里的意思并不是说头部不要保暖,越冷越好,而是要顺应人体的自然调节,以达到平衡。现代生理学研究认为,头部血流旺盛,每26秒血液要在头部循环一周。也就是说,头部的血液流动完全可以达到调节人体热量的作用。所以,隆冬、初春除了耳朵要保护好,头不宜过暖,特别是对于小儿来说 ......

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