立秋之后天气由热渐凉,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现“秋燥症”。秋燥并不是一种单一的病症,而是统指秋天发生的以“肺症状”为主的身体不适:皮脸干裂、口干咽燥、咳嗽少痰、阵发性干咳,甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的干燥症。因此,这个时节的养生要重在润燥养肺。

    秋季新上市的许多新鲜水果都是养肺佳品,以下7种值得大家关注和选择。

    NO1.梨

    推荐指数:★★★★★

    推荐理由:

    梨肉香甜可口,肥嫩多汁,被誉为“百果之宗” ......