告别了直接饮用河水、湖水、塘水的年代，现在人们的饮用水种类越来越多，从最普通的自来水，到纯净水、矿泉水、矿物质水……如何选择。一时间竟让人手足无措。

    水是越纯净越好吗?添加了“内容”的矿物质水是不是更健康?矿泉水中成分繁多，究竟如何选择?

    看来，喝水也是一门学问——好水能喝出健康来，选择水质的好坏直接关系到您的健康。那什么样的水才算好水?下面，我们将为您拨开饮用水市场的重重迷雾，看看什么水才是健康的水。

    对于吃的学问，我们已经研究得很多了，但关于饮水健康，你是否认真考虑过?水占人体构成的70%左右，是当之无愧的生命之源。世界卫生组织调查发现：人类疾病80%与水有关。在营养学上，水位列七大营养物质之首。几千年以前，《吕氏春秋》中就有水质好坏对人体健康影响的记载，李时珍的《本草纲目》也将“水篇”列为全书首篇，还有“药补不如食补，食补不如水补”等俗语，更是充分表达了水保健的重要性。

    如今，重视喝水的人越来越多，也因此产生了不小的商机。现在市面上的饮用水品种不计其数，名称五花八门，广告宣传更是诱人。卖纯净水的说喝纯净水放心，卖矿泉水的说矿泉水健康……以致有人戏称，水的品种多了，却不知道该喝什么水了。

    纯净水——是“安全水”，但不是“健康水”

    纯净水是现在瓶装水市场上消费量最大的品种，它也符合人们对水最基本的要求，那就是干净、无污染 ......