龙眼茶明目
带核龙眼内及枸杞适量，加水煮成茶，每天服用。连用2月，可改善视力(对近视、远视、散光皆有效，不带核则效果减半)。
辽宁阜新张丽霞点评：
目前，治疗近视、远视、散光的主要方法是配镜矫正和手术，而药物治疗基本无效。虽然中医对这几种眼病(除假性近视外)也无有效办法，但对用眼过度而出现的视力模糊、视力下降、眼痛胀等症状，选用中药治疗或食疗可以起到改善视力的作用。
中医认为，视力下降多与肝血不足或近期用眼过度有关。龙眼(桂圆)性温味甘，有益心脾、补气血功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症；枸杞性平，味甘，可滋补肝肾，益精明目。枸杞又称“明眼子”，对肝肾阴虚所致的视物昏花有良效。研究证明，龙眼肉富含多种维生素及蛋白质；枸杞中含胡萝卜素，维生素B1、B2、C，菸酸和钙、磷、铁等矿物质，这些成分都有助于益精养血、滋补明目。近视的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关，而龙眼核、枸杞均富含钙质，这有利于预防近视。所以，龙眼枸杞茶具有滋益肝肾、养血明目功效，对改善视力有一定疗效。常饮此茶还有抗疲劳、增强记忆力、安神作用。每次可取龙眼肉(带核)、枸杞各30克，水煎代茶饮，每日1剂。
禁忌：孕妇、感冒、咳嗽痰黏者不宜服用。
(点评者：成都中医药大学副研究员蒲昭和), http://www.100md.com(张丽霞 蒲昭和)
辽宁阜新张丽霞点评：
目前，治疗近视、远视、散光的主要方法是配镜矫正和手术，而药物治疗基本无效。虽然中医对这几种眼病(除假性近视外)也无有效办法，但对用眼过度而出现的视力模糊、视力下降、眼痛胀等症状，选用中药治疗或食疗可以起到改善视力的作用。
中医认为，视力下降多与肝血不足或近期用眼过度有关。龙眼(桂圆)性温味甘，有益心脾、补气血功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症；枸杞性平，味甘，可滋补肝肾，益精明目。枸杞又称“明眼子”，对肝肾阴虚所致的视物昏花有良效。研究证明，龙眼肉富含多种维生素及蛋白质；枸杞中含胡萝卜素，维生素B1、B2、C，菸酸和钙、磷、铁等矿物质，这些成分都有助于益精养血、滋补明目。近视的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关，而龙眼核、枸杞均富含钙质，这有利于预防近视。所以，龙眼枸杞茶具有滋益肝肾、养血明目功效，对改善视力有一定疗效。常饮此茶还有抗疲劳、增强记忆力、安神作用。每次可取龙眼肉(带核)、枸杞各30克，水煎代茶饮，每日1剂。
禁忌：孕妇、感冒、咳嗽痰黏者不宜服用。
(点评者：成都中医药大学副研究员蒲昭和), http://www.100md.com(张丽霞 蒲昭和)