程国彭,字钟龄,歙县人,生活于清康熙年间。聪颖博学,名闻桑梓。因家贫体弱,每罹疾患则久久不愈,遂辍学在家休养,其间博览医学医籍。23岁时悬壶,审证周详,用药精当,名闻遐迩,求诊者日众。五旬之后,程氏学验俱丰,于是总结归纳心得体会,撰成《医学心悟》一书。其晚年,又写成《外科十法》一卷,后人将此附于《医学心悟》书末。

    食补不如精补,精补不如神补。”出自清朝程国彭的《医学心悟》。

    此话的大致意思是说:通过食物来补养身体还不如通过养精蓄锐来补养身体,通过养精蓄锐来补养身体还不如通过修养心神来补养身体 ......