菊花茶熏眼缓解视疲劳

http://www.100md.com 2011年1月1日 《家庭医药·快乐养生》第1期

     冬季气候干燥，经常对着电脑的办公室人群除了要注意用眼卫生外，平时可用菊花泡茶。菊花茶用沸水冲泡后，先用蒸汽熏眼部，然后再喝。这是因为用蒸汽来熏眼相当于热敷，热敷本身可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到缓解疲劳防止眼睛干涩的疗效。., http://www.100md.com

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