贺娟，北京电视台科教频道养生堂栏目特邀专家，北京中医药大学教授、硕士生导师。现任北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长。从事《黄帝内经》教学、科研、临床研究20年，主编、副主编著作10部，发表学术论文近30篇，著有《黄帝内经养生堂》，对《黄帝内经》养生思想有深入研究。

    逢年过节之时，饮酒于国人生活当中几成不可或缺。其实，中国作为饮食文化的大国，酒在其中占据着重要位置，平日婚丧嫁娶、搬迁升职、朋友相聚均会以酒相庆。然而，嗜酒则是一部分人无法摆脱的生活习惯。据《内经》记载，嗜酒之风在西汉时期已经盛行，不仅对酒的药物之性认识得十分透彻，而它给人体造成的损伤，也已了然于心。《内经》就有“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，故半百而衰也”的记载。那么，饮酒或嗜酒到底对人的身体有哪些伤害呢？

    酒性辛温，易生湿热

    追溯一下“酒”的历史，就可以知道，酒本是古人用来预防和治疗疾病的药物，看一下古体“医”字：醫——在古代，“酉”字即指酿制酒的容器，表明酒本属于“医”。《周礼·天官·酒正》“辨四饮之物：一曰清 ......