我国自春秋战国时代开始，就总结了不少有关养生长寿的学说和方法。其中，不少已成今人常读常新的箴言妙语。本刊将其陆续摘选刊登，有心之人可常常诵读，指导养生。

    ◎养生大要，一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰合语，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌 ......