日常7建议 居家不生病
家是我们憩息的港湾，但在与各种家居饰品朝夕相处的时候，我们也容易忽视它们给健康带来的不利影响。这里给大家7个建议，希望我们共同维护自己和家人的健康。
1.保持卫生间干燥
卫生间可能是整个屋内最易潮湿的地方，潮湿的环境是真菌、细菌滋生、繁殖的温床，易诱发呼吸道疾病和皮肤病。所以，卫生间最好能够开窗通风，湿毛巾最好晾在通风处。如果卫生间不通风，最好等毛巾干后再放入卫生间。要保持下水道畅通，勤开排气扇。有条件的可放1个电地暖起到除湿的作用，让卫生间更益健康。
2.屋内植物少而精
很多人喜欢在屋内摆放各种植物养眼，其实从健康角度考虑，室内摆放植物要少而精。室内摆放植物太多，会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。而某些大型盆景类植物会在晚上放出大量二氧化碳，最好白天放室内，晚上移居室外。夜晚植物和人不宜共居一室，否则会造成室内空气污浊。仙人掌科植物较适合放在室内。
3.选对窗帘好睡觉
窗帘的选择，对于睡眠有很大的帮助。植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好；选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。
4.莫把油画请进家
当家居环境越来越讲究个性氛围时，形形色色的装饰画便成了一道道亮丽的风景线。在此提醒大家，要尽量少用油画装饰房间。因为油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果长期与之相伴，会危害健康，而且深色颜料中的金属含量往往较高。
5.床垫别老睡一面
床垫每天会陪伴您约8小时，是与您的身体甚至是健康联系最紧密的。床垫老睡一面，容易导致弹簧变形、床垫凹陷，导致睡眠质量变差，久而久之还会给腰背部带来损伤。新床垫最好隔2~3个月调换一下正反面和转换方向。
6.半年一换马桶刷
马桶刷用久了刷毛会脱落，容易藏污纳垢，最好半年一换。如果放在不透风的容器里，也容易滋生细菌。
7.家中异味及时除
隔三差五给下水道洒点药水；花盆中掺一些鲜橘皮；壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣；炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。地漏最好用自动密封的，防止返味。, http://www.100md.com(郑健)
1.保持卫生间干燥
卫生间可能是整个屋内最易潮湿的地方，潮湿的环境是真菌、细菌滋生、繁殖的温床，易诱发呼吸道疾病和皮肤病。所以，卫生间最好能够开窗通风，湿毛巾最好晾在通风处。如果卫生间不通风，最好等毛巾干后再放入卫生间。要保持下水道畅通，勤开排气扇。有条件的可放1个电地暖起到除湿的作用，让卫生间更益健康。
2.屋内植物少而精
很多人喜欢在屋内摆放各种植物养眼，其实从健康角度考虑，室内摆放植物要少而精。室内摆放植物太多，会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。而某些大型盆景类植物会在晚上放出大量二氧化碳，最好白天放室内，晚上移居室外。夜晚植物和人不宜共居一室，否则会造成室内空气污浊。仙人掌科植物较适合放在室内。
3.选对窗帘好睡觉
窗帘的选择，对于睡眠有很大的帮助。植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好；选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。
4.莫把油画请进家
当家居环境越来越讲究个性氛围时，形形色色的装饰画便成了一道道亮丽的风景线。在此提醒大家，要尽量少用油画装饰房间。因为油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果长期与之相伴，会危害健康，而且深色颜料中的金属含量往往较高。
5.床垫别老睡一面
床垫每天会陪伴您约8小时，是与您的身体甚至是健康联系最紧密的。床垫老睡一面，容易导致弹簧变形、床垫凹陷，导致睡眠质量变差，久而久之还会给腰背部带来损伤。新床垫最好隔2~3个月调换一下正反面和转换方向。
6.半年一换马桶刷
马桶刷用久了刷毛会脱落，容易藏污纳垢，最好半年一换。如果放在不透风的容器里，也容易滋生细菌。
7.家中异味及时除
隔三差五给下水道洒点药水；花盆中掺一些鲜橘皮；壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣；炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。地漏最好用自动密封的，防止返味。, http://www.100md.com(郑健)