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编号:12110691
玩具健身益无穷
http://www.100md.com 2011年7月1日 《家庭医药·快乐养生》 2011年第7期
     退休后,我的精神一直不振,提不起劲儿。有时一张报纸看半天,看困了就看电视,感觉生活很是无聊。想想这样乏味单调的生活对身体无益,便思考着找点乐子。

    一天,女儿带着孙女来看我,孙女拿着一套智力拼图玩具,一见面就让我和她一起拚图。这种拚图玩具是由拼图板和大小不等、几十块以上的几何彩色图形板组成,几何图形板底凹框内镶有磁性铁片。玩时只要将所选的几何图形板放在拼图板上拼接,就可以拼接出各种图案。我和孙女一口气拚出十几幅图案,每拼完一幅,犹如攻下了一座堡垒,乐不可支。

    女儿见我玩得很开心,逗趣说:“妈妈闲时自己也可以玩玩具!这有利于保持童心,心情愉快。再说了,现在的玩具很高级,需要手脑结合。这样也有益于延缓大脑衰老。”在女儿的建议下我动起了玩玩具的念头。

    第二天,我到街上的玩具市场,看到琳琅满目的玩具,适合老人玩的也不少。有些玩具,不仅能让人放松心情,而且还有特殊的医疗功能。于是,我便在众多的玩具中选择了既健脑又健身的,这样玩玩具带来乐趣的同时也达到增智益体的作用。开始,我玩些不太复杂的玩具,但渐渐就嫌不过瘾了,开始向高智力玩具挑战。

    这样坚持玩玩具数月之后,我发现它不仅能让我摆脱无聊的生活,还能锻炼我手眼协调能力及意志力。

    编者:玩玩具,不但能使老年人心情愉悦,还可以预防老年痴呆,更可锻炼老年人手部关节的灵活性,对老年人的晚年生活是益处多多。, 百拇医药(王晓河)