黄豆与长寿关系密切(等8则)
黄豆与长寿关系密切
韩国一项调查显示，该国百岁以上的高龄老人，多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区，这表明长寿和黄豆有着密切联系。
现代医学研究认为，黄豆可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病。黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，该物质对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。
值得一提的是，如果牙好，可以不加任何作料，将黄豆干炒熟即可，闲时抓一把，可以磨牙；如果牙不好，可以先把黄豆泡涨，用清水煮熟，凉水淘净，拌上作料即可。
吸烟可增加女性宫外孕风险
英国爱丁堡大学报告说，该校研究人员发现，香烟中一种物质会通过连锁反应对输卵管造成影响，从而增加吸烟女性发生宫外孕的风险。
, 百拇医药
研究人员在新一期《美国病理学杂志》上报告说，香烟中尼古丁的代谢产物可的宁会在女性体内反应，最终导致输卵管中蛋白质含量过高。而这种蛋白质会影响输卵管管壁肌肉功能，使之不能正常收缩，难以把卵子送入子宫，仅这一因素就使得常吸烟的女性出现宫外孕的风险达正常女性的4倍。
爱好艺术的男性更健康
美国“健康日”网站最近刊出的一项新研究显示，如果你是一位喜欢听音乐会、爱逛艺术画廊、能沉醉于歌剧表演的男性，便更会享受生活，这样的愉悦感受，能带给人身体上的健康。
挪威科技大学的研究人员指出，经常参加文化活动的男性，健康状况更好，认为自己拥有健康的比例也比不喜爱这些活动的男性高9%，而感到焦虑和抑郁的比例，分别比其他男性低13%和12%。这项研究结果充分考虑和协调了可能影响男性这些方面的其他因素，如年龄、体重、慢性病、运动、吸烟、饮酒和社会经济地位等。
, 百拇医药
该结果提醒人们，要重视起文化活动和身体健康的关系。研究同时指出，虽然不如男性明显，但女性也同样会因为文化活动提升健康状况，以及对生活的满意度。
倒着跑步好处多多
最新研究发现，倒着跑步好处多多。
与常规慢跑相比，倒着跑的时候，足部与地面的撞击力度更小，因而更有益关节保护。而且，倒着跑耗费热量比常规跑步多出1/5。在倒跑运动过程中，运动者会更加关注身边的一切，因而受伤几率更小，外围视力及听力得到改善。另外倒着跑也有益锻炼肌肉。
英国专家詹姆斯·巴姆伯表示，倒着跑还有一些细微的好处。比如，倒着跑主要依赖脚前掌后推力，大脚趾力量得到锻炼，因而更有利于改善身体姿势。另外，倒着跑还有助于改善身体协调能力，有助保持和促进认知功能和提高反应速度。研究还发现，倒跑1步的健身作用相当于正跑6步，倒跑100步的各种好处，相当于正跑1000步。
, 百拇医药
“性福”生活有益健康
一系列小规模的研究显示，性爱带来的健康益处就像是维生素D和花椰菜给身体带来的好处。它不仅可以缓解压力、改善睡眠、燃烧卡路里，还能减轻疼痛、舒缓沮丧情绪、增强血管弹性、提高免疫系统功能、降低罹患前列腺癌和乳腺癌的风险。
离异家庭孩子成年易患中风
离婚父母通常比较关注他们离异对孩子心理健康造成的长期影响，但加拿大一项最新研究发现，父母离异还可能对孩子的身体健康造成负面影响，即增加他们在成年后患中风的风险，约为其他人的2.2倍。
多伦多大学研究人员日前指出，此研究首次显示父母离异与孩子患中风之间存在关联，但目前还不能证明两者具有因果关系。
男性吃香肠更易致癌
, 百拇医药 英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠、火腿等，将大大增加肠癌风险，对男人更明显。
汤普森医生说：“如果每周对加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)，每年可以减少3700个肠癌病例。如果通过减少摄入量来降低患癌几率一定非常有效。”
对于习惯了香肠相伴的你，如果实在抵御不了香肠的诱惑，那就记得每次一定少吃点，尽量减少有害物质对身体的伤害。
食品中含有塑化剂可引起内分泌紊乱
台湾食品塑化剂风波连日来持续蔓延，愈演愈烈。有关报道指出塑化剂DEHP有类雌激素作用，大量摄入可能干扰到人体正常的内分泌。
塑化剂的危害不仅如此，台湾高雄医科大学药学院院长李志恒和台湾大学食品科技研究所教授孙璐西都表示，塑化剂如果在体内长期累积，其毒性远高于三聚氰胺，会引发激素失调，导致人体免疫力下降，最重要的是影响生殖能力，造成孩子性别错乱，包括男孩生殖器变短小、性征不明显，诱发女性儿童性早熟。特别是尚在母亲体内的男性婴儿通过孕妇血液摄入DEHP，产生的危害更大。此外，台师大研究团队更发现，塑化剂会造成基因毒性，伤害人类基因，长期食用对心血管疾病危害风险最大，肝脏和泌尿系统也会连带“受伤”，而且受损后，还可能通过基因遗传给下一代。
目前虽无法证实塑化剂对人类是否致癌，但对动物明确会产生癌变反应，因此也要当心。, 百拇医药
韩国一项调查显示，该国百岁以上的高龄老人，多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区，这表明长寿和黄豆有着密切联系。
现代医学研究认为，黄豆可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病。黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，该物质对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。
值得一提的是，如果牙好，可以不加任何作料，将黄豆干炒熟即可，闲时抓一把，可以磨牙；如果牙不好，可以先把黄豆泡涨，用清水煮熟，凉水淘净，拌上作料即可。
吸烟可增加女性宫外孕风险
英国爱丁堡大学报告说，该校研究人员发现，香烟中一种物质会通过连锁反应对输卵管造成影响，从而增加吸烟女性发生宫外孕的风险。
, 百拇医药
研究人员在新一期《美国病理学杂志》上报告说，香烟中尼古丁的代谢产物可的宁会在女性体内反应，最终导致输卵管中蛋白质含量过高。而这种蛋白质会影响输卵管管壁肌肉功能，使之不能正常收缩，难以把卵子送入子宫，仅这一因素就使得常吸烟的女性出现宫外孕的风险达正常女性的4倍。
爱好艺术的男性更健康
美国“健康日”网站最近刊出的一项新研究显示，如果你是一位喜欢听音乐会、爱逛艺术画廊、能沉醉于歌剧表演的男性，便更会享受生活，这样的愉悦感受，能带给人身体上的健康。
挪威科技大学的研究人员指出，经常参加文化活动的男性，健康状况更好，认为自己拥有健康的比例也比不喜爱这些活动的男性高9%，而感到焦虑和抑郁的比例，分别比其他男性低13%和12%。这项研究结果充分考虑和协调了可能影响男性这些方面的其他因素，如年龄、体重、慢性病、运动、吸烟、饮酒和社会经济地位等。
, 百拇医药
该结果提醒人们，要重视起文化活动和身体健康的关系。研究同时指出，虽然不如男性明显，但女性也同样会因为文化活动提升健康状况，以及对生活的满意度。
倒着跑步好处多多
最新研究发现，倒着跑步好处多多。
与常规慢跑相比，倒着跑的时候，足部与地面的撞击力度更小，因而更有益关节保护。而且，倒着跑耗费热量比常规跑步多出1/5。在倒跑运动过程中，运动者会更加关注身边的一切，因而受伤几率更小，外围视力及听力得到改善。另外倒着跑也有益锻炼肌肉。
英国专家詹姆斯·巴姆伯表示，倒着跑还有一些细微的好处。比如，倒着跑主要依赖脚前掌后推力，大脚趾力量得到锻炼，因而更有利于改善身体姿势。另外，倒着跑还有助于改善身体协调能力，有助保持和促进认知功能和提高反应速度。研究还发现，倒跑1步的健身作用相当于正跑6步，倒跑100步的各种好处，相当于正跑1000步。
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“性福”生活有益健康
一系列小规模的研究显示，性爱带来的健康益处就像是维生素D和花椰菜给身体带来的好处。它不仅可以缓解压力、改善睡眠、燃烧卡路里，还能减轻疼痛、舒缓沮丧情绪、增强血管弹性、提高免疫系统功能、降低罹患前列腺癌和乳腺癌的风险。
离异家庭孩子成年易患中风
离婚父母通常比较关注他们离异对孩子心理健康造成的长期影响，但加拿大一项最新研究发现，父母离异还可能对孩子的身体健康造成负面影响，即增加他们在成年后患中风的风险，约为其他人的2.2倍。
多伦多大学研究人员日前指出，此研究首次显示父母离异与孩子患中风之间存在关联，但目前还不能证明两者具有因果关系。
男性吃香肠更易致癌
, 百拇医药 英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠、火腿等，将大大增加肠癌风险，对男人更明显。
汤普森医生说：“如果每周对加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)，每年可以减少3700个肠癌病例。如果通过减少摄入量来降低患癌几率一定非常有效。”
对于习惯了香肠相伴的你，如果实在抵御不了香肠的诱惑，那就记得每次一定少吃点，尽量减少有害物质对身体的伤害。
食品中含有塑化剂可引起内分泌紊乱
台湾食品塑化剂风波连日来持续蔓延，愈演愈烈。有关报道指出塑化剂DEHP有类雌激素作用，大量摄入可能干扰到人体正常的内分泌。
塑化剂的危害不仅如此，台湾高雄医科大学药学院院长李志恒和台湾大学食品科技研究所教授孙璐西都表示，塑化剂如果在体内长期累积，其毒性远高于三聚氰胺，会引发激素失调，导致人体免疫力下降，最重要的是影响生殖能力，造成孩子性别错乱，包括男孩生殖器变短小、性征不明显，诱发女性儿童性早熟。特别是尚在母亲体内的男性婴儿通过孕妇血液摄入DEHP，产生的危害更大。此外，台师大研究团队更发现，塑化剂会造成基因毒性，伤害人类基因，长期食用对心血管疾病危害风险最大，肝脏和泌尿系统也会连带“受伤”，而且受损后，还可能通过基因遗传给下一代。
目前虽无法证实塑化剂对人类是否致癌，但对动物明确会产生癌变反应，因此也要当心。, 百拇医药