夏季护肤3部曲
夏季的天气对皮肤护理并不好。在高温之下，皮肤容易出现很多问题，现在就来告诉你夏季护理皮肤应该把握好的几个方面。
加强皮肤清洁
炎热的天气促使皮肤细胞呼吸更快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害。此时要特别注意皮肤的清洁，以避免感染的发生。那么，夏季清洁皮肤应该注意哪些环节呢？
◎去角质润肤
通俗地讲，去角质就是去死皮。温度变化、气候干燥易使皮肤表面的老化角质不易脱落，久之脸上会缺乏光泽，肤色暗沉。
因此，可选用去角质功能的面膜来软化、清除角质；也可以用磨砂膏轻轻摩擦皮肤。需要提醒的是，过分使用磨砂膏会令皮肤失去天然防御能力，所以每周最多只能使用1~2次。
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◎按摩式洗脸
首先用温水将脸轻轻拍湿，再将洗面乳搓揉出泡沫后，以旋转的方式，由下往上洗揉面部，特别是容易出油的“T”字部位，稍加以指腹轻推，即可将毛孔内的油脂污垢一并软化带出，但揉洗时间以不超过1分钟为宜，否则皮肤会过于干燥。揉洗后，以微温的清水将泡沫冲洗干净，再轻拍脸颊几下，借以强化毛孔的收敛，减少皮肤油腻感。
及时补水
一到夏天，脸上总是汗涔涔的，所以保湿并不被人们所重视。其实，保湿是夏日最不能忽略的护肤功课之一。许多人认为，夏天容易流汗，所以肌肤不易干燥。实际上皮肤水分的流失是不分季节的。在夏季因为温度的上升，表皮与汗腺自然蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，皮肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走”。因此，在炎热的夏季，皮肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，更容易处于缺水状态。所以，夏季保湿至关重要，但是不同的皮肤有不同的保湿秘籍。
, 百拇医药
◎油性皮肤
特点：皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞，易生暗疮粉刺。
保湿重点：建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄涂上一层再轻轻推匀。日常护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善皮肤，使皮肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性皮肤的油水平衡达至正常。
◎干性皮肤
特点：毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后皮肤有紧绷感及刺痛感。
保湿重点：夏天，干性皮肤被晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理皮肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失。
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多重防晒
阳光的紫外线依波长可分为UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)及UVC(短波紫外线)。其中以UVC对皮肤的伤害最大，但通常在通过臭氧层时已被吸收，无法到达地面。UVA可穿透玻璃，是慢性晒黑、皮肤老化的主因。而UVB会导致急性晒黑晒伤，造成皮肤红肿热痛。
中国人属于黄皮肤人种，皮肤的色素细胞比白种人多，对阳光紫外线有一道天然的保护层，所以皮肤癌的发生率比西方人低；但另一方面，紫外线会导致皮肤晒伤、晒黑、老化等问题，也同样困扰着爱美的人士。因此，夏季在强烈的阳光下，我们应该做好多重防晒工作。
◎早上10点至下午2点之间紫外线最强，尽量避免直接曝晒于室外阳光下。
◎利用建筑物的阴影、树荫遮抵阳光，或尽可能戴帽、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤，以保护皮肤。
◎防晒产品的防晒系数要在15以上。, 百拇医药(张娜娜)
加强皮肤清洁
炎热的天气促使皮肤细胞呼吸更快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害。此时要特别注意皮肤的清洁，以避免感染的发生。那么，夏季清洁皮肤应该注意哪些环节呢？
◎去角质润肤
通俗地讲，去角质就是去死皮。温度变化、气候干燥易使皮肤表面的老化角质不易脱落，久之脸上会缺乏光泽，肤色暗沉。
因此，可选用去角质功能的面膜来软化、清除角质；也可以用磨砂膏轻轻摩擦皮肤。需要提醒的是，过分使用磨砂膏会令皮肤失去天然防御能力，所以每周最多只能使用1~2次。
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◎按摩式洗脸
首先用温水将脸轻轻拍湿，再将洗面乳搓揉出泡沫后，以旋转的方式，由下往上洗揉面部，特别是容易出油的“T”字部位，稍加以指腹轻推，即可将毛孔内的油脂污垢一并软化带出，但揉洗时间以不超过1分钟为宜，否则皮肤会过于干燥。揉洗后，以微温的清水将泡沫冲洗干净，再轻拍脸颊几下，借以强化毛孔的收敛，减少皮肤油腻感。
及时补水
一到夏天，脸上总是汗涔涔的，所以保湿并不被人们所重视。其实，保湿是夏日最不能忽略的护肤功课之一。许多人认为，夏天容易流汗，所以肌肤不易干燥。实际上皮肤水分的流失是不分季节的。在夏季因为温度的上升，表皮与汗腺自然蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，皮肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走”。因此，在炎热的夏季，皮肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，更容易处于缺水状态。所以，夏季保湿至关重要，但是不同的皮肤有不同的保湿秘籍。
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◎油性皮肤
特点：皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞，易生暗疮粉刺。
保湿重点：建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄涂上一层再轻轻推匀。日常护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善皮肤，使皮肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性皮肤的油水平衡达至正常。
◎干性皮肤
特点：毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后皮肤有紧绷感及刺痛感。
保湿重点：夏天，干性皮肤被晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理皮肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失。
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多重防晒
阳光的紫外线依波长可分为UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)及UVC(短波紫外线)。其中以UVC对皮肤的伤害最大，但通常在通过臭氧层时已被吸收，无法到达地面。UVA可穿透玻璃，是慢性晒黑、皮肤老化的主因。而UVB会导致急性晒黑晒伤，造成皮肤红肿热痛。
中国人属于黄皮肤人种，皮肤的色素细胞比白种人多，对阳光紫外线有一道天然的保护层，所以皮肤癌的发生率比西方人低；但另一方面，紫外线会导致皮肤晒伤、晒黑、老化等问题，也同样困扰着爱美的人士。因此，夏季在强烈的阳光下，我们应该做好多重防晒工作。
◎早上10点至下午2点之间紫外线最强，尽量避免直接曝晒于室外阳光下。
◎利用建筑物的阴影、树荫遮抵阳光，或尽可能戴帽、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衬衫及长裤，以保护皮肤。
◎防晒产品的防晒系数要在15以上。, 百拇医药(张娜娜)