高温天气，空调、冷水澡、饮食等方式是不错的消暑方式，但是防暑降温的同时更应该注重养生细节，避免踏入夏日养生误区。

    受热后快速冷却

    夏日炎炎，有些人从高温环境中回到家里，要么马上开足空调吹冷风，要么立即洗冷水澡降温。其实这两种降温方式会使全身毛孔迅速闭合，热量反而难以散发 ......