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编号:12129953
古代最流行的8种养生法
http://www.100md.com 2011年10月1日 《家庭医药·快乐养生》 2011年第10期
     长命百岁,并且健康生活,是从古至今人们永恒不变的追求,人们对养生方法的追逐也是永不停息。在中国几千年文明的传承当中,各种各样的养生方法层出不穷,其中,最流行的就是以下8大养生法。

    经络养生

    经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

    合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患 ......

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