慢性前列腺炎患者的自我保健
在泌尿男科病中，前列腺炎的常见好比呼吸科的感冒。被诊断患上前列腺炎，很多人都开始忧心、紧张，惶恐不安，有些人甚至因此神经衰弱。其实，严格的讲，前列腺炎不是一种可怕的疾病，只是一个男性的保健问题，就看您把不把它当一回事。
表现有4类
前列腺炎的表现主要归结为4大类：第一类是排尿症状，如尿频尿急、尿痛，排尿滴沥，尿道口炎性分泌。第二类是疼痛症状，可由小腹、会阴、大腿内侧放射至睾丸、阴茎及肛门周围、腰骶关节，甚至整个下肢都会出现程度不同的坠胀、疼痛的症状。第三类是性功能症状，如射精痛、遗精、早泄阳痿等。第四类是精神上出现的症状，如头晕、乏力、疲倦、失眠、疑虑、焦急、情绪低落等。
防治抓3点
虽然前列腺炎有以上多种表现，但它并不是什么大病，说到底，它只是一组泌尿生殖系的症候群。不过，若出现这些症候群，则是提醒男士，是反省自己的行为，进行自我保健的时候了。
◎规律性生活
性生活对前列腺的影响是明显的。若要防治前列腺炎，首先应反省自己的性生活是否规律，有无过度放纵或是长期不过性生活的情况。这就好比饮食是一日三餐都规律适量，还是饱一顿饥一顿？
◎健康饮食
饮食习惯对前列腺也有一定影响，经常食用香辣刺激物，以及大量酗酒的不良行为，都会导致前列腺炎的发生。
◎半夜别憋尿
注意半夜憋尿的问题。男士在夜间有阴茎勃起现象，称为“晨勃”，同时可使前列腺充血，如果在此状态下忍着、憋尿继续入睡，这种“无谓勃起”会造成睡眠不深，常会引起遗精。性幻想也常在后半夜憋尿或浅睡情况下出现，成为一种引起前列腺充血的不良刺激。
以上3个方面，应该说也是预防前列腺发生的要点。因此，得了前列腺炎，除了向医生求助外，还应反省自己在生活上的问题，平时更要注意自我保健。, 百拇医药(江鱼)
表现有4类
前列腺炎的表现主要归结为4大类：第一类是排尿症状，如尿频尿急、尿痛，排尿滴沥，尿道口炎性分泌。第二类是疼痛症状，可由小腹、会阴、大腿内侧放射至睾丸、阴茎及肛门周围、腰骶关节，甚至整个下肢都会出现程度不同的坠胀、疼痛的症状。第三类是性功能症状，如射精痛、遗精、早泄阳痿等。第四类是精神上出现的症状，如头晕、乏力、疲倦、失眠、疑虑、焦急、情绪低落等。
防治抓3点
虽然前列腺炎有以上多种表现，但它并不是什么大病，说到底，它只是一组泌尿生殖系的症候群。不过，若出现这些症候群，则是提醒男士，是反省自己的行为，进行自我保健的时候了。
◎规律性生活
性生活对前列腺的影响是明显的。若要防治前列腺炎，首先应反省自己的性生活是否规律，有无过度放纵或是长期不过性生活的情况。这就好比饮食是一日三餐都规律适量，还是饱一顿饥一顿？
◎健康饮食
饮食习惯对前列腺也有一定影响，经常食用香辣刺激物，以及大量酗酒的不良行为，都会导致前列腺炎的发生。
◎半夜别憋尿
注意半夜憋尿的问题。男士在夜间有阴茎勃起现象，称为“晨勃”，同时可使前列腺充血，如果在此状态下忍着、憋尿继续入睡，这种“无谓勃起”会造成睡眠不深，常会引起遗精。性幻想也常在后半夜憋尿或浅睡情况下出现，成为一种引起前列腺充血的不良刺激。
以上3个方面，应该说也是预防前列腺发生的要点。因此，得了前列腺炎，除了向医生求助外，还应反省自己在生活上的问题，平时更要注意自我保健。, 百拇医药(江鱼)