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编号:12190154
春困,常揉“自醒”穴
http://www.100md.com 2012年3月1日 《家庭医药.快乐养生》 2012年第3期
     一个急刹车,小丽差点就整个人扑到旁人怀里。突然惊醒过来的小丽,很是尴尬。小丽一边道歉一边纳闷,为自己在公交车上竟然站着都能睡着感到有点不可思议!看来,自己也被传说中的“春困”袭扰了。

    俗话说“春困秋乏夏打盹”,在万物复苏的明媚三月里,人们常感到困乏无力,提不起精神,浑身懒洋洋的。尤其是上班族,本来工作压力大,睡眠就不好,在这个季节更是哈欠不断,一副疲态。在医学上,这种现象被称为“春困症”。

    春天“犯困”有原因

    严格来讲,“春困”不是病,是人体对春季气候的一种适应性反应,是冬去春来之时人的大脑血流量发生改变造成的,完全属于生理现象。那么,为什么一到春天人总是容易犯困呢?原因主要有以下两点——

    1.在冬天,人的皮肤和皮肤浅层的血管逐渐收缩,汗腺和毛孔也随之闭合,血流量相对减少,此时供应大脑的血流量充足。可一到春天,气温回升,人的皮肤不再为保暖而过多地工作,皮肤的血管和毛孔渐渐地扩张,使血液循环加快,这就减少了大脑的供血量,脑的供血减少,输送的氧就少 ......

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