老人切莫“夏练三伏”
最近几年，几乎每到夏季，我们都会听到老人夏季晨练时猝死的新闻。这是因为夏季高温特别容易诱发心肌梗死和中风，如老人在夏季坚持锻炼，又不注意身体保健，就很容易发生我们不想看到的意外。因此，为了不再让夏季成为心血管病人的“多事之夏”，提醒大家注意两点——“夏练三伏”不适合老年人
“夏练三伏”，这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得机体更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2039 字符。