夏枯草夏用宜忌
2009年杭州一消费者因长期饮用王老吉凉茶后出现胃溃疡，医生诊断后认为他是胃寒，怀疑与王老吉凉茶原料中一味中药材——夏枯草有关。至此，王老吉凉茶陷入前所未有的危机，夏枯草也因此名声大噪。那么夏枯草是否真的这么“厉害”？在生活中怎么用才能让它对我们的身体有益无害？
夏枯草为唇形目唇形科植物，几乎全国均产，一般以果穗入药，由于其春季开花，夏至后即枯，故有此名。据《本草纲目》记载：“夏枯草，气味 (茎、叶)苦、辛、寒、无毒；主治：肝虚目痛、赤白带下、血崩、打伤、刀伤、瘰疬(不论已溃未溃，或日久成漏)。”夏枯草也可以作为食物来用。如《食物本草》言，“(夏枯草)浸去苦味，油盐拌之，以作菹茹，极佳美”。
中医学认为，夏枯草属清热泻火药，常用于清肝明目泻火，肝热目赤肿痛，及肝阳上亢之头痛、目眩；还有清热散结消肿的功效，可用于瘰疬、瘿瘤、乳痈等病证(相当与现代医学的淋巴结炎、腮腺炎、甲状腺肿、乳腺炎等)。现代药理研究表明，夏枯草含有以齐敦果酸为苷元的三萜皂苷，还含有芸香苷、金丝桃苷、熊果酸、齐墩果酸等多种苷类、有机酸、生物碱等物质，在循环、免疫、消化、抗微生物方面发挥着多种作用。
中医养生讲究顺应四时，遵循生、长、化、收、藏的规律，夏季是阳气升发的时节，自然要注意养护阳气。由于现代生活方式的改变，空调、冷饮、炸烤肉食、熬夜等，一方面该出的汗出不来容易形成暑热而内伐，另一方面贪凉饮冷又容易造成阳气的损伤。太过不及皆为病态，所以夏季养生要尤其注意两点：一要配合阳气的舒发条达，二要保护阳气防止耗损。夏枯草作为清热泻火、散结消肿之药，在遵循上述原则的同时如何用好它呢？
第一，当由于外在环境、情志劳欲等因素导致人体阳气偏亢、气郁化火，出现身热烦躁、头晕目眩、目赤肿痛、胸胁胀满、咽干口燥等症状时，可取夏枯草清热散火之功，节制过亢的阳气，避免“壮火食气”。夏枯草性虽寒但味辛，辛能散能开，对于急性火郁肿痛、慢性痰核瘰疬等都有很好的效果，而又以火热郁结、痰热交阻之证最为适宜。
第二，夏季由于人体气机向外，肌肤腠理疏而常开，且脏腑之气相对薄弱，此时若贪凉饮冷，恣食瓜果生蔬，则易招致阳气的损伤，尤其是中焦脾胃阳气。所谓善用，必然要知其利害，晓其长短。夏枯草性寒凉，如身体阳弱，脾胃虚寒，选择此草需谨慎，即使要用也不能过度，切忌盲目久服。正如《本草通玄》所言：“夏枯草，补养厥阴血脉，又能疏通结气……然久用亦防伤胃，与参、术同行，方可久服无弊”，即夏枯草最好与人参、白术等同用。
总之，夏枯草作为常见的中草药有多种功效，但是切忌独自配伍，一定要在医生的指导下合理选用(编者注：夏枯草过量，还会导致肾功能损害，不可不慎)。, 百拇医药(马文杰)
夏枯草为唇形目唇形科植物，几乎全国均产，一般以果穗入药，由于其春季开花，夏至后即枯，故有此名。据《本草纲目》记载：“夏枯草，气味 (茎、叶)苦、辛、寒、无毒；主治：肝虚目痛、赤白带下、血崩、打伤、刀伤、瘰疬(不论已溃未溃，或日久成漏)。”夏枯草也可以作为食物来用。如《食物本草》言，“(夏枯草)浸去苦味，油盐拌之，以作菹茹，极佳美”。
中医学认为，夏枯草属清热泻火药，常用于清肝明目泻火，肝热目赤肿痛，及肝阳上亢之头痛、目眩；还有清热散结消肿的功效，可用于瘰疬、瘿瘤、乳痈等病证(相当与现代医学的淋巴结炎、腮腺炎、甲状腺肿、乳腺炎等)。现代药理研究表明，夏枯草含有以齐敦果酸为苷元的三萜皂苷，还含有芸香苷、金丝桃苷、熊果酸、齐墩果酸等多种苷类、有机酸、生物碱等物质，在循环、免疫、消化、抗微生物方面发挥着多种作用。
中医养生讲究顺应四时，遵循生、长、化、收、藏的规律，夏季是阳气升发的时节，自然要注意养护阳气。由于现代生活方式的改变，空调、冷饮、炸烤肉食、熬夜等，一方面该出的汗出不来容易形成暑热而内伐，另一方面贪凉饮冷又容易造成阳气的损伤。太过不及皆为病态，所以夏季养生要尤其注意两点：一要配合阳气的舒发条达，二要保护阳气防止耗损。夏枯草作为清热泻火、散结消肿之药，在遵循上述原则的同时如何用好它呢？
第一，当由于外在环境、情志劳欲等因素导致人体阳气偏亢、气郁化火，出现身热烦躁、头晕目眩、目赤肿痛、胸胁胀满、咽干口燥等症状时，可取夏枯草清热散火之功，节制过亢的阳气，避免“壮火食气”。夏枯草性虽寒但味辛，辛能散能开，对于急性火郁肿痛、慢性痰核瘰疬等都有很好的效果，而又以火热郁结、痰热交阻之证最为适宜。
第二，夏季由于人体气机向外，肌肤腠理疏而常开，且脏腑之气相对薄弱，此时若贪凉饮冷，恣食瓜果生蔬，则易招致阳气的损伤，尤其是中焦脾胃阳气。所谓善用，必然要知其利害，晓其长短。夏枯草性寒凉，如身体阳弱，脾胃虚寒，选择此草需谨慎，即使要用也不能过度，切忌盲目久服。正如《本草通玄》所言：“夏枯草，补养厥阴血脉，又能疏通结气……然久用亦防伤胃，与参、术同行，方可久服无弊”，即夏枯草最好与人参、白术等同用。
总之，夏枯草作为常见的中草药有多种功效，但是切忌独自配伍，一定要在医生的指导下合理选用(编者注：夏枯草过量，还会导致肾功能损害，不可不慎)。, 百拇医药(马文杰)