当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 预防保健 > 生活方式 > 吸烟 > 戒烟 > 正文
编号:12358466
戒烟可降低焦虑感
http://www.100md.com 2013年2月1日 《家庭医药.快乐养生》2013年第2期
     许多人吸烟是为了缓解精神压力,但英国一项最新研究说,这种认识是错误的,戒烟才有助降低焦虑感。英国伦敦国王学院等机构研究人员在新一期《英国精神病学杂志》上报告说,对491名参与戒烟计划的吸烟者进行了考察,他们最初吸烟的原因,有的是“纯为娱乐”,还有的是“应对压力”。他们在为期6个月的计划开始前和结束后都接受了心理测试,结果显示,所有成功戒烟者的焦虑感都降低,特别是那些为了“应对压力”而吸烟的人群,焦虑感下降更明显。&5.*]c:, 百拇医药

    与此相对的是,那些在戒烟一段时间后又恢复吸烟的人,焦虑感又上升了,这种情况在因“应对压力”而吸烟的人群中比较明显。但在“纯为娱乐”而吸烟的人群中,没有出现这种因戒烟不成功而焦虑感上升的情况。&5.*]c:, 百拇医药

    研究人员梅尔丁·麦克德莫特说,与一些人通常持有的观点不同,认为吸烟可以用来缓解压力的认识是错误的。对许多人来说,吸烟反而会增加焦虑感,比如本次研究中那些戒烟不成而复吸的人群,会因为戒烟失败和继续担心吸烟带来的健康风险,使得焦虑感更加上升。


    参见:首页 > 保健版 > 家庭健康 > 预防保健 > 生活方式 > 吸烟 > 戒烟