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编号:12690561
小空竹,抖出大健康(3)
http://www.100md.com 2013年5月1日 家庭医药·快乐养生 2013年第5期
     在上两期文章中,我们介绍了空竹的基本知识和基础玩法。在熟悉单个动作的基础上,为了使动作更具观赏性、更能激励自己的兴趣,大家可以开始尝试将单个动作组合起来做一些花样动作。

    其实空竹并无固定动作可言,本文只是起到抛砖引玉作用,介绍一些经典的空竹花样动作,以引发您丰富的想象力和创造力,更好地享受空竹带来的健康和快乐。

    蚂蚁上树

    空竹达到一定转速时脱扣,身体稍转向左前方,空竹顺势摆到左边,左手紧接着上扣,高举,竿头横在前额的上方(不要拉紧线)。等空竹下沉到右竿头时,右手竿指下方,绷紧线绳呈垂直状,空竹就会顺线绳滚向上方,犹如蚂蚁顺着树杆向上爬行。待空竹快到左竿头时,左手竿逆时针脱扣,空竹就会顺线绳下滑。

    金鸡上架

    空竹达到一定转速后脱扣,将右手竿横在胸前 ......

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