关节炎患者运动3问
中老年人普遍存在关节(特别是膝关节)的退变,骨性关节炎患者较多,对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼,看法似乎存在着矛盾,有人说不运动关节退变加快,有人说运动可导致关节受伤害。那么如何应对才是正确的选择呢?
1问:能否运动?
运动医学专家指出,不管年轻人还是中老年人,体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利,而且适当的运动对于预防关节退变有积极作用。
对于骨性关节炎患者也是一样,但怎么运动要先看关节,看其结构如何,有无损伤,这是最基本的。比如膝关节,如果软骨已经破裂还继续进行激烈运动,关节在负重情况下反复研磨,会将软骨和半月板磨裂从而加重病情;若检查没有发现关节软骨病变 ......
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1问:能否运动?
运动医学专家指出,不管年轻人还是中老年人,体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利,而且适当的运动对于预防关节退变有积极作用。
对于骨性关节炎患者也是一样,但怎么运动要先看关节,看其结构如何,有无损伤,这是最基本的。比如膝关节,如果软骨已经破裂还继续进行激烈运动,关节在负重情况下反复研磨,会将软骨和半月板磨裂从而加重病情;若检查没有发现关节软骨病变 ......
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