作为中国几千年来的传统养生文化，辟谷发展到今天，虽然已经成为了都市人时尚的养生话题，但却一直没有被更多的人认可。究其原因，其根本上是因为许多人骨子里一直受古代先贤的名言束缚——“民以食为天”，似乎成为了从古至今亘古不变的真理。

    俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”一顿不吃尚且如此，那么三天四天不吃，几十天不吃在常人的眼里就成了不可思议，甚至被多数人认为是异类。正因如此，一些经典名言和固有的观念，就成为了人们心灵的障碍，使得人们无法突破常规框架。

    一直以来 ......