冬泳好处多 方法要科学
一波又一波的冷空气袭来，大多数人都在寻求温暖，然而却有那么一群人喜欢扎进寒冷的冰水中“扑腾”，他们就是冬泳爱好者。国家体育总局游泳中心公布的一项数据显示：目前，我国冬泳会员人数近20万，全国冬泳爱好者几十万，并有逐年增多的趋势。那么，冬泳到底有着怎样的魅力，竟然能吸引如此多人参与其中呢？
“血管体操”助健康
有“血管体操”之称的冬泳，近些年来已经逐渐被医学界作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿作用等。有研究表明，冬泳能够促使血液循环和新陈代谢加快，有利于体内废物和毒素排出体外。同时，人体内各种器官得到合理锻炼 ......
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“血管体操”助健康
有“血管体操”之称的冬泳，近些年来已经逐渐被医学界作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿作用等。有研究表明，冬泳能够促使血液循环和新陈代谢加快，有利于体内废物和毒素排出体外。同时，人体内各种器官得到合理锻炼 ......
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