当前位置:首页 > 期刊 > 《家庭医药·快乐养生》 > 2014年第2期 > 正文
编号:13139867
测测你的生物年龄
http://www.100md.com 2014年2月1日 《家庭医药·快乐养生》2014年第2期
     有人把人类计算年龄的方法分为4种,一种是历法年龄,即出生后按日历计算的年龄,也叫实足年龄;另外还有3种,即生物年龄、心理年龄和相对年龄。其中,生物年龄则是可用来预测某人未来的健康状况,估计其寿命,它是根据正常人体生理学上和解剖学上发育状态所推算的出来的年龄,表示人体组织结构和生理功能的实际衰老程度。对于中老年人来说,生物年龄越小,身体功能相对越好。

    以下几个测试生物年龄的简易方法,供参考。

    测试一 记忆力

    下列20个词让自己默记60秒,然后再和其他人聊聊天或者做些别的事情,5分钟后再让自己重复刚才记下的词语,看记住了多少。

    20个测试词汇:图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2614 字符