空调温度过高易造成肥胖(等3则)
荷兰马斯特里赫特大学医学中心在《内分泌与新陈代谢趋势》期刊上发表了一篇最新的报告，提出了重要的减肥新观念，建议民众不要长时间待在温暖的室内，应该抽空走到室外，室内温度也不宜一直设定在高温。
如果长时间待在温度过高的办公室或家里，人体无法自然燃烧卡路里以保持体温。
如果室内温度低一些，将有助提高30%的新陈代谢率。如果冷到会发抖，每小时可以燃烧约400卡路里，新陈代谢率可以提高到5倍。
研究人员说，虽然冷到发抖会令人不舒服，但对那些无法控制饮食和无法进行定期运动的人，调降中央空调温度不失为减肥的好方法 ......
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如果长时间待在温度过高的办公室或家里，人体无法自然燃烧卡路里以保持体温。
如果室内温度低一些，将有助提高30%的新陈代谢率。如果冷到会发抖，每小时可以燃烧约400卡路里，新陈代谢率可以提高到5倍。
研究人员说，虽然冷到发抖会令人不舒服，但对那些无法控制饮食和无法进行定期运动的人，调降中央空调温度不失为减肥的好方法 ......
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