中外名人的手杖健身
手杖，是老年人或一些腿脚不便者的“助走”工具，人们通常称它是老年人的“第三条腿”，堪称老年人安度晚年的良好“伴侣”，无论是登山步行，还是闲立庭院，很多老人都离不了手杖。除此之外，手杖也是老年人富有趣味的健身器械，一些中外名人因手杖的健身妙用还留下佳话。
毛泽东的竹拐杖，跟随他几十年，成为“金不换”的健身棒。他南征北战，从韶山到井冈山，又过雪山、草地到延安，长征“两万五千里”，都靠两条腿和一根竹拐杖 ......
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毛泽东的竹拐杖，跟随他几十年，成为“金不换”的健身棒。他南征北战，从韶山到井冈山，又过雪山、草地到延安，长征“两万五千里”，都靠两条腿和一根竹拐杖 ......
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