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编号:12656020
常吃两麦 降糖调脂
http://www.100md.com 2014年6月1日 家庭医药·快乐养生 2014年第6期
     血糖高血脂异常的人,日常吃什么最合适呢?建议常吃两麦,降糖调脂。两麦是指燕麦和荞麦。

    燕麦

    燕麦也叫莜麦,我们国家的很多地方都有种植,比如内蒙古的阴山南北、河北的坝上、燕山地区。山西的太行、吕梁山区和云、贵、川的大、小凉山地带也都有种植。超市里我们经常可以看到燕麦片和燕麦粉,购买时注意选择大品牌和原料表一栏比较单一的 ......

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