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《家庭医药·快乐养生》
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2014年第7期
编号:
12652174
打完豆浆,豆渣别扔
http://www.100md.com
2014年7月1日
家庭医药·快乐养生
2014年第7期
榨完豆浆后,豆渣让人感到“食之无味,弃之可惜”。其实,豆渣也是个不错的烹饪原料,其富含膳食纤维,有助控制血糖和血脂,预防便秘。 做馒头 华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍指出,豆渣可以添加到主食里,比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2014/07/23.htm
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