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加拿大女大学生有专用健身时间
http://www.100md.com 2014年7月1日 家庭医药·快乐养生 2014年第7期
     放眼望去,大学校园的操场上、健身房里几乎都是男生的天下。为了推动女生多运动,加拿大多伦多大学开始针对女生提供健身优惠政策,希望借此提高她们的身体素质。

    在多伦多大学的健身房里,每天傍晚都有1个小时是“女性专用”时间。在此时段,男生禁止入内,健身房里有专业的健身教练指导女性锻炼者如何正确使用器材,对她们的锻炼方式和姿势予以纠正和指导,并针对个人提出健身建议。另外,学校每周还会开设免费的女性健身课程,如瑜伽、桑巴、搏击操,时间为1小时,种类繁多,也兼顾了趣味性。每节课的报名人数都很多,通常需要提前几周预约才能排上。

    一位幸运地参加了搏击操课的女生表示,看着热情的女教练踏着音乐节拍尽情挥拳踢腿,感觉运动已成为一种享受。来这里锻炼的女生们慢慢意识到,运动在这里是一种信仰,即使只偶尔来参加一次,也会被深深感染。

    (摘自《北京青年报》), 百拇医药(李子木)