索菲娅王后举止端庄、热情亲切、风趣乐观，50多年来一直以完美的形象成为西班牙王室的象征。今年已75岁的索菲娅王后曾6次访问中国，她健康阳光的气质和优雅贵气的做派给人留下了深刻的印象，那她不老的容颜和充沛的精力究竟从何而来呢？

    一个不知疲倦的人

    索菲娅王后是希腊国王保罗一世的大公主。1962年，她嫁入西班牙王室，并为胡安·卡洛斯国王生育了两女一子。尽管已年逾古稀，可几十年来她几乎从未生过什么病，西班牙王宫里的每个人都认为她是一个身体健康，甚至精力充沛得有点“过分”的人。

    有一次，索菲娅王后出国参观西班牙的海外投资项目，结果随行人员都被折磨得很惨，她的体力却充沛得令人难以置信。参观的行程非常艰苦，不但需要长时间的飞行，还要忍受酷热，乘坐越野车穿越羊肠小道才能抵达目的地，很多人都累得连话都不想说，可已经71岁的索菲娅王后却依然兴致勃勃。结束一天的参观后，当精疲力竭的工作人员以为终于可以松口气时，她却仍然在张罗：“接下来，我们干点什么呢？”

    索菲娅王后对自己充沛的精力和体力也很得意：“我庆幸能有个好身体。晚上我睡得很好、很沉，无论什么事也不会影响我晚上休息 ......