刘国昌 人民日报高级编辑、人民日报海外版原副总编辑，中宣部新闻阅评员，人民网、环球网评论员，北京杂文学会常务理事，中国新闻培训网授课导师，《道德新视界》杂志总编辑，《新闻业务参考》杂志总编辑。

    人生是一个过程，其间也分为若干阶段，有人形象地将它分为“上半场”、“下半场”。倘若说“上半场”指的是中年以前这段时间；“下半场”则是指中年和老年时期。如同球员要想打完全场比赛需将体力平均、合理分配一样，人要想过好自己的美好人生，也必须将精力、体力在这两个时间段调整好。

    如何调整好呢？还得说北京那句老话：“凡事您得悠着点”。“悠着点”，乃适度之谓。它的意思是说，凡事都得视情而动、量力而行；不可逞一时之勇 ......