中药黄连素或可治疗肥胖

    上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光教授领衔的团队新近研究发现，中药黄连素可激活白色脂肪和棕色脂肪组织的生热作用，能够调控机体的能量平衡，在肥胖治疗中可能具有潜在的应用前景。该研究论文日前发表在《自然·通讯》杂志上。

    专家介绍，脂肪组织主要分为两种类型：白色脂肪组织和棕色脂肪组织。白色脂肪广泛分布于皮下组织和内脏周围，主要以甘油三酯的形式储存能量并分泌一些影响能量平衡的激素和细胞因子。棕色脂肪则主要存在于人类新生儿和幼小的哺乳动物体内，它们作为机体的“加热器”通过线粒体的脂质氧化解耦联产热从而消耗能量，同时也可分泌少量的脂肪因子。近年来，促进棕色脂肪形成并发挥功能，被视作一种有前景的抗肥胖策略。

    在适宜温度下睡眠可增强人体免疫力

    不同的人有不同的睡眠习惯，有人喜欢敞开窗睡，有人则害怕甚至很弱的穿堂风。那么什么样的温度最适宜健康睡眠呢？据俄罗斯《共青团真理报》消息，科学家提出最适宜入睡的温度，在此温度下入睡有利于增强人体免疫力。

    专家表示，为了使人体在睡眠中得到最好的恢复，适宜的睡眠温度十分必要。专家称，当人们不盖被子或不穿睡衣睡觉时，睡眠温度最好应达到30～32℃。当人们穿睡衣睡觉时 ......