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编号:12565462
蒋介石养生三宝
http://www.100md.com 2015年2月1日 《家庭医药·快乐养生》 2015年第2期
     蒋介石生于1887年10月31日,1975年4月5日去世,他的一生功过是非且待评说,虽执掌国家大权,但生逢民国乱世,内外交困,身体并不强壮的他,却活到了八十多岁高龄,其养生之道确有值得借鉴之处。

    多喝白开水

    蒋介石每天早上起床后,第一件事就是先喝1杯30~40℃的白开水,这个温度与人体温度相似,是“营养水”,能促进肠胃蠕动。然后,还要再喝1杯温度稍微高一点的白开水 ......

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