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出汗的5个益处
http://www.100md.com 2015年6月1日 《家庭医药·快乐养生》 2015年第6期
     虽然汗液带有难闻的气味,也会在衣服上留下痕迹,让人在公共场合感到尴尬,然而,这种生理现象却对健康有着不少益处。美国的皮肤病专家埃德博拉·德里迈克尔博士说:“出汗是人体和皮肤防止自己变得过热的一种方法,它还能加快血液循环。流汗表明身体里有一种内置的机制来保持凉爽,有助于毛孔的打开和畅通。”

    增加内啡肽的分泌量

    当人们在健身房进行剧烈的锻炼或是在太阳下快步走,就会出汗 ......

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