如果血管老化持续发展，阻塞或者变得容易断裂，可诱发中风和心肌梗死，以致死亡。那么，血管老化是怎么回事呢？

    成人的血管若连接起来，长达10万公里，相当于绕地球2周半。其直径，与心脏直接相关的主动脉为3～4厘米，而手足终端的毛细血管则相当于头发的十分之一，由此形成的血管网遍布全身，使氧和营养到达身体的各个角落。

    重要的是，血管不是单纯的血液通道，而是通过整体协调地收缩和扩张，反复调整血液循环。所谓血管老化，一般来讲即是血管变硬，使其功能受到破坏，也就是动脉硬化。如果动脉硬化进展，则动脉变厚而脆弱，容易阻塞。由此可见，保持血管的青春，就是要保持血管的柔软性。

    主动脉等粗的血管 ......