俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食、去痰癖、止咳嗽、解消渴、通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。那么，来学学萝卜到底怎么吃吧。

    生吃熟吃作用不同

    解放军309医院营养科张晔主任说起萝卜的作用先举了个例子 ......