伯公今年96岁，身体硬朗，思维清晰。熟悉伯公的人都说他是越活越健康了，因为伯公年轻时身体并不好，经常生病。我很好奇，不知伯公有何养生秘诀。听了我的疑惑，伯公笑说：“我是跟庖丁学的养生术。”

    我仔细听了伯公的解释，认为伯公从庖丁解牛那里悟出并坚持的养生之道大概有下面这几条：

    首先，从庖丁说的“依乎天理”悟出养生之道一：要尊重身体规律。

    伯公40岁之前基本上不会考虑身体的感受，后来才发现，他的身体晚上10点半到早上7点前都处于渴望睡眠时段，因此他尽量争取那个时间段休息。搁以前，他一般都是午休时间长 ......