美国老人的健身课程五花八门，有尊巴、彼拉多、舞蹈、太极、气功、瑜珈，甚至地板操、健步等，近年来，美国政府及医疗保险业为了鼓励65岁以上的老人参与这些运动，制订了一项“银发球鞋”计划，通过支付老人参与健身中心的费用，让老人获得长寿，同时，也减轻医疗保险业因老人病情泛滥带来的巨额赔付。

    “预防胜于治疗”，本是一项古老的中医准则，但近年已获得美国政府及医疗保险业的重视及采纳，他们鼓励65岁以上的老人大力参与“银发球鞋”计划 ......