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无端猜疑为哪般
http://www.100md.com 2016年5月1日 《家庭医药·快乐养生》 2016年第5期
无端猜疑为哪般

     肖师傅最近心情不好,和老伴儿怄气好几天不说话。他不明白,一向善解人意的老伴儿现在对他无端猜疑,甚至还做出了一些不可理喻的举动,脾气越来越急躁,猜疑心越来越重。

    为了筹备战友聚会,肖师傅和组委会的两个女战友电话来往频繁。老伴儿一听是女的来电话十分警觉,看她在干别的活,实际上一直在听电话的内容,时常冒出一句:“吃饱了没事干,整天缠着别人家的男人。”开始肖师傅没往心里去,认为老伴儿没下过乡,不太理解知青战友的感受。可让他不能容忍的是,几天前老伴儿竟瞒着自己,直接给女战友打电话,说了一些不好听的话,两个战友很生气。肖师傅知道后觉得自己很没面子,回家跟老伴儿吵了一架。老伴儿哭天抹泪说:“你心里根本就没有把我当回事。”肖师傅说:“咱俩过了这么多年,你还不知道我的为人吗?总瞎猜疑,你这是怎么回事?”

    在人们的亲密关系中,对伴侣产生猜疑、嫉妒是常见的。有时一个眼神、一句话就让你担心对方可能隐藏着什么。然而,如果事实证明伴侣是清白的,另一方的疑心还没法消散,甚至愈演愈烈,在胡思乱想中“证实”着伴侣的不忠,就可能是病态的嫉妒。

    肖师傅老伴儿的猜疑,并非是她有意无理取闹。人上了年纪变得猜疑和偏执,是老年人心理问题的一种反映。这种猜疑不仅折磨着自己,也伤害了对方。究其原因,是老年人身体状况衰退时产生的一种恐慌心理。有的人越老越依赖家人对自己的关注,越老越看重家人对自己的态度。这种猜疑心重的人,往往年轻时是体贴人照顾人的贤妻良母或好丈夫。他们多年的付出背后,是对自我需求的压抑,而这种压抑长期存在又得不到释放,老了以后当不需要再压抑时,就会通过这种方式发泄出来。

    家庭中弱势一方容易出现这类问题。作为老伴儿,如何帮助亲人走出猜疑的怪圈呢?我认为要做到“五多五少”。即:多给予宽容和理解,少一些批评指责;多一些陪伴和沟通,少一些冷淡和疏远;多一些夸奖和赞美,少一些抱怨和贬低;多一些在一起做事的时间,少一些单独行动;多讲一些感恩对方的话,少一些理所应当的心理。让对方感觉到自己被关爱被尊重,让他们有安全感和价值感。

    同时,夫妻任何一方都应有自己独立的人格,独立的空间。总指望别人宽容和理解,是缺乏自信的表现。每个老年人都应有自己的兴趣爱好,有自己的人际圈子,那样就不会把心思用在猜疑对方上了。, 百拇医药(崔会霞)