你可能也有过这样的经历：晚上正在熟睡时，突然一下子惊醒，脑袋很清楚，但是想挪动一下身体时却感觉有千斤的重物压在身上，让人喘不过气来，全身也动弹不得。这时候你想使劲呼喊，但怎么也张不开嘴，得过几分钟才恢复。这种经历被人们称为“鬼压床”。听起来很吓人，但实际上，它是一种睡眠障碍疾病。

    生活压力大人群易中招

    上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所主任医师许红教授介绍，“鬼压床”和鬼怪并无任何关系，而是众多睡眠障碍的一种，在临床上，这种现象被称之为“睡眠瘫痪症”。据美国研究报告，有40%～50%的人一生中至少会经历1次睡眠瘫痪；2014年中国睡眠研究会的调查也显示 ......