三阴体质人群需辨明类型再调理
中医对体质有很多种划分，《伤寒杂病论》是按照三阴三阳分类的，其中三阴包括太阴、少阴、厥阴。
太阴之人
太阴甲型就是太阴气虚之人，即通常说的脾气虚。这类人体质虚弱，体力不足，进食生冷油腻易导致腹泻，发病表现为腹满胀痛、呕吐、腹泻等症状。太阴气虚的人在养生上应该多进食小米、山药、高粱米、白扁豆、荷叶、莲子、大麦茶、红茶等，而不宜食用生冷寒凉和太过油腻的东西。同时可以练习健胃功，类似于站桩功，但是需要将意念放于神阙穴，也就是肚脐处。
太阴乙型就是太阴阳虚之人。这类人群通常体质虚弱 ......
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太阴之人
太阴甲型就是太阴气虚之人，即通常说的脾气虚。这类人体质虚弱，体力不足，进食生冷油腻易导致腹泻，发病表现为腹满胀痛、呕吐、腹泻等症状。太阴气虚的人在养生上应该多进食小米、山药、高粱米、白扁豆、荷叶、莲子、大麦茶、红茶等，而不宜食用生冷寒凉和太过油腻的东西。同时可以练习健胃功，类似于站桩功，但是需要将意念放于神阙穴，也就是肚脐处。
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