银花粥消热除烦
炎热夏季，人们很容易产生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。为大家推荐一款药膳方——银花粥，既能生津止渴、消热除烦，又能预防疾病。取银花30克，水煎去渣，取浓汁150毫升，加粳米50克，再加水300毫升，煮成稀粥。早晚2次温食，夏季尤为适宜。
河南 高女士
点评：
银花又叫忍冬花、金银花、金藤花，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或初开的花，是国家卫生部门许可的药食兼用品种，市场上销售的很多凉茶都是以金银花为主要配料的 ......
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河南 高女士
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银花又叫忍冬花、金银花、金藤花，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或初开的花，是国家卫生部门许可的药食兼用品种，市场上销售的很多凉茶都是以金银花为主要配料的 ......
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