自行车骑出好身体
上世纪80年代我在部队医院工作时,买了一辆自行车。从那时起我就一直坚持自行车运动,至今仍然还骑着那辆自行车,而且身体非常健康。一些年轻人和我开玩笑地说,你这处级干部有汽车不坐,为什么还骑着这辆破车?我对他们说,破车子能锻炼出好身体。骑自行车锻炼,可快可慢,可上坡,可下坡,完全自己控制。坚持自行车运动,不仅能锻炼人的四肢力量,更有助于多种疾病的预防和治疗 ......
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