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10大癌症新发现 你值得关注
http://www.100md.com 2017年3月1日 《家庭医药·快乐养生》 2017年第3期
     在中国,癌症已成为疾病死因之首,且发病率和死亡率还在攀升,对公众健康造成了巨大威胁。据统计,2015年中国有280多万人死于癌症,平均每天7500人。癌症的防治与生活有着密切的关系,世界各国的医学专家们也在为此进行深入的多角度的研究。那么,在过去的2016年,都有哪些最新的發现值得我们去了解呢?

    每天走路能防多种癌

    英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助中心最新研究发现,每天坚持行走1.6公里,在20分钟内走完,对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处,最高可降低50%死亡风险。

    此前,多项最新国际研究明确指出,走路可增强免疫力、改善内分泌、调节激素水平,在防癌、抗癌方面功效突出。

    走路时,身体尽量挺直,眼睛最好能直视前方,注意肩膀放松,不要刻意保持一种固定的健步走姿势,以免颈肩部出现不适。健步走前要进行适度热身锻炼,慢慢起步,等到足部有些发热,再递增速度。快到终点时,慢慢减缓速度,不要马上停下来。

    不科学使用植物油或致癌

    澳大利亚最近的一项研究发现,亚洲女性肺癌发病率居高不下的原因,可能是植物油在作祟。

    研究发现植物油高度不稳定,在高温状态下可能会释放对神经有害的物质,从而使DNA变异,引发癌症。相较于动物油、橄榄油和椰子油,从植物种子中提炼出的廉价植物油含有大量的多不饱和脂肪酸 ......

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